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Je suis Sylvie, Sophrologue et Relaxologue aux Sables d’Olonne

Spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, j’accompagne en individuel et en collectif :

Les adultes dans leur parcours professionnel et personnel

Les enfants et adolescents / étudiants dans leur recherche identitaire comme dans leur choix d’orientation scolaire.

Je me mets à votre écoute pour vous accompagner avec bienveillance

et vous transmettre des outils simples adaptés à vos objectifs.

Mes accompagnements :

  • Gérer le stress et l'anxiété,
  • Contrôler ses émotions,
  • Développer la confiance en soi
  • Se recentrer sur soi, se ressourcer,
  • Améliorer son sommeil,
  • Se préparer à un évènement : examens, concours...
  • Vaincre ses blocages, ses peurs, ses phobies

La sophrologie vous aide à gérer plus sereinement votre parcours de vie

Quel est votre profil ?

Enfants
Ados / Etudiants
Back view of female student make notes have webcam lesson or class with teacher or tutor. Woman study distant or watch webinar on computer, talk on video call with coach. Online education concept.
Adultes
Professionnels

Témoignages

Temoignages
Consultations Adultes

Sylvie est très à l’écoute et a adapté les séances pour répondre à mon besoin de relaxation et de pensées positives. Grâce à différentes méthodologies, l’objectif a été atteint et c’est toujours surprenant, de par son efficacité, de visualiser des paysages de détente où on se sent bien et également de s’envelopper d’une bulle de protection pour la journée ou chasser des pensées négatives.

C’est un moment pour soi bercé par la voix de Sylvie qui rythme la séance et où s’opère une vraie relaxation. Les rendez-vous sophrologie ont eu lieu par visio conférence, ce qui n’est pas un problème en soi, le contact chaleureux et visuel est là. Merci Sylvie ! A poursuivre évidemment !
Evelyne B.

Temoignages
Consultations Adultes

« Excellente praticienne, très à l’écoute ! Ces séances m’ont fait un bien fou. Je recommande vivement Mme Mathiez »

Sonia D.

Temoignages
Consultations Adultes

Sylvie est une personne douce, à l’écoute, pleine d’énergie et emphatique qui apporte exactement ce qu’il faut, au bon moment. J’ai adoré découvrir et expérimenter la sophrologie à ses côtés. Sylvie guide avec bienveillance et m'a apporté à chaque séance un lâcher prise efficace et une prise de conscience des connexions corps/esprit. J’en ai tiré un réel apaisement et relâchement des tensions. Le petit plus: Sylvie explique bien ce qu’on fait et a une voix très apaisante ! J’utilise encore ses audios dès que j’en ressens le besoin.

Séverine M.

Temoignages

Ateliers thématiques en Entreprise

J’ai été ravie de ma collaboration avec Sylvie. Je salue son professionnalisme de la préparation de ses séances jusqu’au suivi et la clôture de celles-ci.
Elle travaille toujours dans la bienveillance et l’écoute. Elle prend en compte les suggestions et les conseils . Les retours positifs des stagiaires reflètent la qualité de son travail.

D’un point de vue plus personnel, j’ai découvert les séances en collectif. Les participantes étaient mes collègues et j’ai pu constater au fur et à mesure des séances
une certaine « complicité » entre nous, et une amélioration dans la relation entre 2 collègues qui était un peu tendue les semaines précédentes.
En fin de séance et l’après-midi, je me sentais plus sereine et apaisée, malgré l’enchainement de réunions et RDV.

En ma qualité de tutrice, ce fut un vrai plaisir d’accompagner Sylvie dans ce projet.
Guénola D.

Temoignages

Consultations Adultes

Très à l'écoute et bienveillante Sylvie est une sophrologue que je recommande vivement. Elle a su m'accompagner sur plusieurs séances à gérer des problématiques liées à une reconversion professionnelle. J'ai pu réactiver ma confiance en moi. Guidée par sa voix, je me détendais aussi et ressentais une sensation de bien être et d'apaisement à chacune de nos séances. Encore un grand merci !
Carole B.

Temoignages

Consultations Adultes

Des séances individualisées en fonction des problématiques et besoins du moment. Mme Mathiez est très à l'ecoute, engagée et mène les séances de façon professionnelle, que ce soit en présentiel que via Zoom. Il en ressort un bien être considérable à la fin de chaque séance. Je la recommande vivement.
Claire B.

Temoignages

Consultations Enfants

Sylvie Mathiez a accompagné ma fille de 6 ans durant 3 séances pour gérer des problématiques de confiance en elle et d'anxiété. Sylvie est très à l'écoute et a su créer avec ma fille un vrai lien de confiance. Elle préparait soigneusement chaque séance de manière à répondre aux besoins spécifiques de ma fille. Elle a une approche bienveillante et ludique. Les séances ont été très bénéfiques pour ma fille. Je la recommande chaleureusement !
Séverine M.

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